Καλώς ήρθατε στο “Αλλάζω Αλλα, Ζω ! ” – ένα Retreat που θα αλλάξει τα κομμάτια της ζωής σας που δεν σας εξυπηρετούν πια. Όλα αυτά στην όμορφη περιοχή του Ζαγορίου. Αυτό το 3ήμερο έχει σχεδιαστεί για να σας ενδυναμώσει και να σας εμπνεύσει να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας και να κάνετε αυτές τις αλλαγές που πάντα επιθυμούσατε.
Το πρόγραμμά μας περιλαμβάνει:
Εμπνευσμένες συνεδρίες αφήγησης από γυναίκες που έχουν μεταμορφώσει τη ζωή τους με τρόπους που δεν φανταζόταν ποτέ οτι θα ήταν τόσο αποτελεσματικοί.
Οι ιστορίες τους θα σας χρησιμεύσουν ως κίνητρο για να ξεκινήσετε το δικό σας ταξίδι αυτο-ανακάλυψης και αλλαγής.
Τα ισχυρά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να κάνετε αυτές τις αλλαγές, είναι τα εξής:
Συνεδρίες Υπνοθεραπείας/mind-body techniques (NLP, Time Line Therapy & Coaching)
Συνεδρίες Διαλογισμού
Συνεδρίες Sound Healing
Αυτές οι τεχνικές έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για να βοηθήσουν τα άτομα να ξεπεράσουν τα εμπόδια, να βελτιώσουν την ψυχική και συναισθηματική τους ευεξία και να πετύχουν τους στόχους τους.
Sessions
Τι είναι η Υπνοθεραπεία και τα mind-body techniques (NLP, Time Line Therapy & Coaching)
Οι σκέψεις μας, οι λέξεις μας, τα συναισθήματα μας και οι εμπειρίες μας γίνονται η πραγματικότητα που βιώνουμε καθημερινά. Αυτά που σκέφτομαι είναι ο συνειδητός μου νους και αυτά που γίνονται αυτόματα, είναι ο υποσυνείδητος νους.
Η ύπνωση είναι μια ήρεμη, δημιουργική και παραγωγική κατάσταση εσωτερικής απορρόφησης. Είναι μια φυσική ανθρώπινη ικανότητα και ένα ισχυρό εργαλείο αλλαγής. Με την ύπνωση/ υπνοθεραπεία και τα mind-body techniques, αποκτούμε πρόσβαση στον υποσυνείδητο νου και έτσι διευκολύνουμε την εσωτερική αλλαγή. Αλλάζουμε τις αυτόματες δομές των πεποιθησεών μας, αλλάζουμε τον τρόπο που αισθανόμασταν και απελευθερωνόμαστε από αυτά που μας καθήλωναν στο παρελθόν για να οδηγηθούμε στο μέλλον που επιθυμούμε.
Το Sound Healing είναι η ηχοθεραπεία της Ανατολής. Αποτελείται από 7 singing bowls, το καθένα από αυτά συνδέεται με τα 7 ενεργειακά κέντρα στο σώμα μας, γνωστά ως τσάκρας, αλλά και από άλλα μικρά μουσικά όργανα που το απογειώνουν. Μέσω του ήχου χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό, βιώνοντας το παρόν σα κάτι μαγικό! Η θεραπεία συμβαίνει στο σώμα εντελώς φυσικά, από την πρώτη κιόλας συνεδρία!
Yoga nidra – Καθοδηγούμενος διαλογισμός
Τι είναι ο διαλογισμός; Και πως μπορούμε να τον εντάξουμε στη ζωή μας;
Ο διαλογισμός είναι η λύση όλων των δεινών, ανέφερε ο Patanjali στα Yoga sutras, τα αρχαία κείμενα της γιόγκα. Μέσω της καθοδήγησης θα μάθουμε να αποσύρουμε τις αισθήσεις (Pratyahara) και κατευθύνουμε το νου σε ένα σημείο (Dharana), απολαμβάνοντας τη γαλήνη, την ηρεμία του νου και την αφύπνιση της συνείδησή μας (Dhyana, διαλογισμός).
Το “Αλλάζω Αλλα, Ζω” Retreat είναι μια μοναδική εμπειρία που θα σας αφήσει να νιώσετε αναζωογονημένοι, εμπνευσμένοι και έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τον κόσμο. Ελάτε μαζί μας για 3 ημέρες αυτο-ανακάλυψης, θεραπείας και ανάπτυξης στην όμορφη περιοχή του Ζαγορίου. Εγγραφείτε τώρα για να ξεκινήσετε το ταξίδι σας προς μια νέα και βελτιωμένη ζωή.
Το Πακέτο Περιλαμβάνει:
Διαμονή σε παραδοσιακό ξενοδοχείο, χτισμένο στη φύση, με υπέροχη θέα.
Πρωινό με βιολογικά, τοπικά, λαχταριστά προϊόντα.
Βραδινό γεύμα στο εστιατόριο «Σκαντζόχοιρος».
Καθημερινές συνεδρίες. Life Coaching, Mindfulness, Υπνοθεραπίας, Διαλογισμού και Sound Healing.
Επίσκεψη σε μοναδικά σημεία όπως το Φαράγγι του Βίκου, τον Βοϊδομάτη το γεφύρι του Κόκκορη, το χωριό Πάπιγκο και πολλά ακόμη μοναδικά μέρη του Ζαγορίου.
Περίπατος στη φύση με οδηγό.
Το “Αλλάζω Αλλα, Ζω” Retreat είναι μια μοναδική εμπειρία που θα σου αφήσει να νιώσεις αναζωογονημένος, εμπνευσμένος και έτοιμος να αντιμετωπίσεις τον κόσμο. Έλα μαζί μας για 3 ημέρες αυτο-ανακάλυψης, θεραπείας και ανάπτυξης στην όμορφη περιοχή του Ζαγορίου. Κάνε την εγγραφή σου τώρα για να ξεκινήσεις το ταξίδι σου προς μια νέα και βελτιωμένη ζωή.
