Σου έχει τύχει να έχεις μια απίστευτη ιδέα και όταν πας να την ξεκινήσεις να τη σταματάς; Σου έχει τύχει να μιλάς άσχημα στον εαυτό σου; Σου έχει τύχει ενώ οι γύρω σου σου λένε ότι αυτό που έκανες είναι υπέροχο εσύ να μην το πιστεύεις;
Ξυπνάς όλο ενέργεια, βλέπεις κάτι που σε ιντριγκάρει, νιώθεις το στομάχι σου να πάλλεται, ξεκινάς να δημιουργείς και…. σταματάς. Χωρίς κάποιο εμφανή λόγο, και ενώ πριν ένιωθες καλά και πήγαινε καλά, τωρα ξαφνικά δεν θέλεις άλλο. Ενώ πριν το πίστευες, τωρα πλέον σου φαίνεται σαχλό. Κάποιες σκέψεις που μπορεί να σου περνούν:
Και ακούς αυτές τις σκέψεις, αυτό τον κακό αυτοδιάλογο, αγχώνεσαι, σαμποτάρεις τον εαυτό σου και σταματάς.
Τι σταματάει και μπλοκάρει τη δημιουργική διαδικασία;
Το άγχος και ο κακός αυτοδιάλογος.
Το άγχος δημιουργείται από παρελθοντικές καταστάσεις, πεποιθήσεις, συναισθήματα που δεν έχουν τακτοποιηθεί. Το άγχος αυτό μπορεί να είναι παραλυτικό και να επηρεάζει τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας σαν δημιουργό, σαν άνθρωπο, σαν οτιδήποτε. Μπορεί να μας κάνει να βλέπουμε αυτό που φτιάξαμε σαν μικρό, κακό και ανούσιο.
Μπορεί να μας κάνει να κοιτάμε αυτά που βλέπουμε μόνο μέσα από τα μάτια κάποιου πολύ επικριτικού, κακού εαυτού μας. Να μας κόβει τα πόδια γιατί δεν είναι έξυπνο, δεν ειναι πρωτότυπο, δεν είναι αρκετό, δεν είναι, απλά δεν είναι. Και συνεχίζουμε να μιλάμε στον εαυτό μας κακά.
Και τελικά ο χειρότερος κριτικός τέχνης στον κόσμο είσαι ΕΣΥ. Εσύ δεν αφήνεις την ιδέα σου, τη σύλληψη σου να αναπτυχθεί!
Για να δούμε τα πράγματα αλλιώς
Την επόμενη φορά που θα είσαι τόσο ευγενικ@ με τον εαυτό σου, κάνε αυτή την άσκηση: άλλαξε οπτική.
Πόσα από αυτά ισχύουν; Μήπως δεν ήταν όλα τόσο κακά τελικά; Θα τα διάβαζες ποτέ σε κάποιον άλλο; Αν όχι, γιατί τα λες στον εαυτό σου;
Αν σκεφτείς ποτέ πόση από τη δημιουργικότητα σου, την ενέργεια σου και την τέχνη γενικότερα περιορίζεις με αυτές τις κακές, παλιακές, αστήρικτες απόψεις, ίσως να μην τις έκανες τόσο εύκολα.
Διάβασε περισσότερα για τη δημιουργικότητα σου και πως να την προστατεύσεις εδώ και εδώ.
Κλείσε τη θέση σου στα 3 υπέροχα δυνατά Creativity Workshops, που θα απογειώσουν τη δημιουργικότητα σου συνειδητά και υποσυνείδητα!
Με αγάπη,
Χριστίνα Δρακοπούλου
